Psykisk Førstehjælp

Psykisk førstehjælp – når livet rammer

Hvordan hjælper du et menneske i psykisk krise? Og hvad sker der i kroppen, når vi bliver ramt af chok, stress eller overvældende situationer?

På dette kursus i psykisk førstehjælp får du viden og enkle, brugbare metoder, så du kan handle roligt og omsorgsfuldt – både privat og professionelt. Du lærer at genkende alarmsymptomer, forstå nervesystemets reaktioner og støtte mennesker gennem krisens forskellige faser.

Vi arbejder med:

• Tegn på psykisk krise og hvordan du reagerer hensigtsmæssigt

• Kroppens stress- og chokreaktioner

• Psykisk førstehjælp i praksis – hvad du kan sige og gøre

• Krisefaser og naturlige reaktioner

• Selvhjælp og stabiliserende greb

Undervisningen er praksisnær og dialogbaseret. Du får faglig indsigt, konkrete redskaber og mulighed for refleksion i et trygt læringsrum.

Kurset er for alle, der ønsker større forståelse og handlekraft i mødet med psykisk sårbarhed – uanset om du møder det i arbejdslivet eller i dine nære relationer.