Self Care og kunst

Self Care og kunst – kreativ fordybelse i hverdagen

Dette kursus er for dig, der har lyst til at fordybe dig i kunstens proces og undersøge, hvordan kreativt arbejde kan fungere som self care i hverdagen. Kurset henvender sig til både begyndere og let øvede og kræver ingen særlige forudsætninger – kun nysgerrighed og lysten til at skabe.

Vi arbejder med intuitiv og procesorienteret kunst, hvor fokus er på selve skabelsen frem for det færdige resultat. Gennem guidede oplæg og temabaserede kreative øvelser inviteres du til at udforske farver, former og materialer på en fri og eksperimenterende måde, med plads til at arbejde undersøgende og i dit eget tempo.

Det arbejder vi med

Kurset tager udgangspunkt i:

• intuitiv og procesorienteret kunst

• temabaserede kreative øvelser

• sansning, stemning og flow i det kreative arbejde

• at give plads til egne udtryk og fortællinger gennem billedskabelse

Vi arbejder med forskellige materialer og udtryk undervejs, men primært med akrylmaling, som giver rig mulighed for lag, bevægelse, spontanitet og fordybelse.

Undervisning og refleksion

Undervisningen er inspireret af underviserens egen kunstneriske praksis og erfaring med intuitivt og procesorienteret arbejde. Der er plads til den enkeltes proces, og du bliver løbende mødt der, hvor du er – både i dit udtryk og i dit tempo.

Refleksion indgår som en naturlig del af det kreative arbejde, fx gennem samtale om materialevalg, arbejdsproces og billedudtryk. Formålet er at skabe større bevidsthed om egne kreative valg og give inspiration til at arbejde videre.

Udbytte og fællesskab

Kurset har fokus på kunstnerisk proces og kreativ udforskning. Som deltager får du et kreativt afbræk, der med enkle greb kan integreres i hverdagen – også efter kursets afslutning. Du vil have mulighed for at arbejde frem mod et eller flere færdige værker, men lige så vigtigt er erfaringen med processen, materialerne og det kreative rum.

Derudover er kurset et kreativt fællesskab, hvor inspiration, udveksling og nærvær er en naturlig del af undervisningen.

Materialer

Første mødegang betales der et materialegebyr på 250 kr. pr. deltager via MobilePay.

Da alle projekter er forskellige, vil underviseren løbende vurdere, om der kan forekomme en merpris for materialer.