Familieyoga Junior - 1-dages kursus

Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.

Yoga for hele familien

Familieyoga Junior er for børn fra ca. 3–10 år og deres forældre. Her er der ingen konkurrence – kun fælles bevægelse, fantasi og nærvær. Yogaen foregår i et trygt og legende rum, hvor børn og voksne sammen får lov til at mærke kroppen, balancen og åndedrættet.

Holdet tilpasses børnenes forskellige udviklingstrin, så alle kan være med – uanset alder og erfaring. Gennem små yogaeventyr, samarbejdsøvelser og åndedrætslege skabes en stund fyldt med ro, energi og grin.

En legende stund med ro og samhørighed

Familieyoga styrker både børns kropsbevidsthed, balance og koordination – samtidig med at relationen mellem barn og voksen bliver tættere. Når yogaen deles som familie, opstår et særligt fællesskab, hvor tillid, samarbejde og tryghed vokser.

I får:

• Legende yogaeventyr, hvor børn og voksne udforsker stillinger og balance sammen

• Øvelser, der styrker børns kropsbevidsthed, ro og koordination

• Små flows og åndedrætslege, der giver både energi og indre styrke

• Fælles oplevelser, der fremmer koncentration, samarbejde og samhørighed

Alle kan være med – det kræver ingen erfaring, kun lyst til at lege, bevæge sig og være sammen som familie.

Praktisk information:

• Alder: ca. 3–10 år

• Forældre deltager aktivt sammen med børnene

• Medbring gerne tæppe og behageligt tøj

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.