Syng for dine lungers skyld i Grenaa, Ebeltoft eller Hornslet

Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.

Hensyntagende undervisning

Syng for dine lungers skyld – Hornslet, Grenaa og Ebeltoft

Oplev glæden ved sang og styrk din vejrtrækning på holdet Syng for dine lungers skyld. Her synger vi sammen i et trygt og hyggeligt fællesskab, hvor sangen bruges til at træne vejrtrækningen og skabe velvære for både krop og sjæl.

Sang der styrker vejrtrækningen

Sang kan være en effektiv måde at arbejde med vejrtrækningen på. Når vi synger, træner vi naturligt vejrtrækningsmusklerne og får bedre kontrol over åndedrættet.

Dette kan være særligt gavnligt for dig, der lever med en lungesygdom.

For dig med lungesygdom

Holdet er for dig, der fx har:

• astma

• KOL

• eller en anden lungesygdom

Her synger vi sange og laver øvelser, der kan støtte vejrtrækningen og give en oplevelse af bedre kontrol over åndedrættet.

Syng i et trygt fællesskab

Vi synger en masse gode danske sange sammen. Du behøver ikke have sunget før – det vigtigste er lysten til at være med og opleve sangens positive effekt.

Holdet foregår i en afslappet atmosfære, hvor alle deltager på egne præmisser.

Deltag på dine egne betingelser

Der deltager ikke sundhedsfagligt personale på holdet. Det betyder, at du selv mærker efter og siger til og fra undervejs, så tempo og deltagelse passer til dig.

Praktiske oplysninger

• Hold: Syng for dine lungers skyld

• Fokus: Sang, vejrtrækning og fællesskab

• Niveau: For alle – ingen sangerfaring nødvendig

• Udbyder: FOF Djursland

• Sted: Hornslet, Grenaa og Ebeltoft

Der deltager ikke sundhedsfagligt personale, så du siger selv til og fra.

FOF samarbejder med Lungeforeningen på disse hold. I Rønde samarbejder FOF desuden med Sangkraft

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.