Når livet ryster

Sådan finder du ro, styrke og overblik i en urolig verden

Vi lever i en tid, hvor kriser, katastrofer, krig, sygdom, økonomisk usikkerhed og konstante nyheder kan fylde vores tanker – også når vi egentlig bare ønsker at leve et almindeligt og godt liv.

Men hvad sker der med os, når verden føles utryg? Hvorfor reagerer nogle med angst og uro, mens andre formår at bevare overblikket? Og vigtigst af alt: Kan vi lære at stå mere roligt og stærkt, når livet pludselig ryster?

I dette nærværende og tankevækkende foredrag i Odense inviterer Nathalie Dahl dig med ind i menneskets indre verden og ser på, hvordan tanker, følelser, frygt og vores måde at reagere på påvirker vores mentale balance.

Du får nye perspektiver på angst og krisereaktioner, men også inspiration til, hvordan du kan passe bedre på dig selv, når uroen fylder.

Du går hjem med:

• En større forståelse af, hvorfor angst og uro opstår

• Inspiration til at håndtere bekymringer og svære tanker

• Konkrete redskaber til at skabe mere indre ro

• Større bevidsthed om dine egne reaktioner

• Nye perspektiver på, hvordan du kan bevare din mentale balance

• En følelse af, at du faktisk har mere indflydelse, end du måske selv tror

Foredraget er ikke en opskrift på at undgå livets kriser. Det handler om at lære at stå stærkere i dem. For vi kan ikke altid bestemme, hvad der sker omkring os.

Men vi kan lære at påvirke, hvordan vi møder det. Kom med til et inspirerende foredrag i Odense om angst, kriser, mental styrke og kunsten at finde ro, også når livet ryster...

Vil du arbejde videre med emnet?

Hvis du har lyst til at gå mere i dybden og arbejde mere praktisk med ro, tanker, følelser og mental balance, tilbyder Nathalie Dahl også et tilhørende kursus hos FOF Aftenskolen. Læs mere om kurset her.