Grøn forårsmad - Antiinflammatorisk

Styrk kroppen med grønne, antiinflammatoriske forårsårsretter

Vil du styrke dit helbred og samtidig nyde velsmagende, grøn mad fyldt med antiinflammatoriske ingredienser?

På dette kursus i Herning får du inspiration til, hvordan du kan spise dig til mere energi, bedre fordøjelse og et styrket immunforsvar. Vi tager udgangspunkt i sæsonens økologiske råvarer og tilbereder retter, der både nærer kroppen og glæder smagsløgene.

Du lærer, hvordan antiinflammatorisk kost kan hjælpe med at dæmpe uro i kroppen, reducere træthed og skabe balance i hverdagen. Samtidig får du opskrifter og praktiske tips, så du let kan integrere maden i din daglige kost.

Som deltager på kurset vil du:

• Få indsigt i, hvordan grøn mad kan modvirke inflammation

• Smage på lækre antiinflammatoriske retter tilpasset efteråret

• Lære at kombinere sæsonens grøntsager på nye måder

• Tage opskrifter og inspiration med hjem til dit eget køkken

Praktisk information:

• Råvarer afregnes direkte med underviseren ved kursusstart.

• Bemærk, at afbud skal meldes senest ét døgn før kursusstart.