De 10 mest brugte essentielle olier – temadag i Herning

Lær de mest populære essentielle olier at kende

På temaaftenen bliver du introduceret til 10 alsidige essentielle olier, som mange bruger i deres hverdag til både fysisk og følelsesmæssigt velvære.

Vi arbejder blandt andet med:

• Lavendel – ro, søvn og hud

• Pebermynte – energi og fokus

• Citron – friskhed og lethed

• Tea Tree – rensende støtte

• Frankincense – fordybelse og balance

• Oregano – naturlig støtte

• On Guard – immunstøtte

• Deep Blue – muskler og led

• Air – luftveje og åndedræt

• ZenGest – fordøjelse og mave

Du lærer både om oliens egenskaber og om, hvordan du bruger dem enkelt og trygt i hverdagen.

En sanselig workshop med fokus på ro og egenomsorg

Temaaftenen kombinerer undervisning, nærvær og praktiske øvelser. Du får mulighed for at dufte, mærke og opleve olierne i kroppen – ikke kun forstå dem teoretisk.

Vi arbejder med:

• simple måder at bruge essentielle olier på

• små øvelser til nervesystemet

• naturlig støtte til ro og balance

• ansvarlig og sikker brug af olier

• sammenhængen mellem dufte, følelser og velvære

Dufte påvirker vores nervesystem direkte og kan være en enkel vej til mere nærvær, energi eller afslapning i en travl hverdag.

Workshop i essentielle olier hos FOF Herning

Hos FOF Herning skaber vi et trygt og inspirerende rum med plads til spørgsmål, refleksion og fordybelse. Temaaftenen er for alle, der ønsker mere balance og naturlig egenomsorg i hverdagen.

Kurset er særligt relevant for dig, der:

• er nysgerrig på essentielle olier

• ønsker naturlige alternativer i hverdagen

• søger mere ro og velvære

• ønsker konkrete redskaber til egenomsorg

Du behøver ingen erfaring for at deltage.

Det får du med hjem

På aftenen får du både inspiration, konkrete redskaber og små sanselige oplevelser, som du kan tage direkte med hjem i hverdagen.

Du får blandt andet:

• inspiration til daglige rutiner med olier

• et lille kompendium eller noter

• større forståelse for essentielle oliers anvendelse

• en personlig roller-blanding tilpasset dine behov

• ny viden om velvære og balance

Praktisk information

• Medbring gerne notesbog

• Materialeudgift: 50 kr.