Styrk dit immunforsvar med naturens egne dufte

Workshop om immunforsvar og essentielle olier i Herning

På denne workshop arbejder vi med kroppen som en helhed. Når nervesystemet finder ro, og hverdagen bliver mere balanceret, får kroppen bedre betingelser for at passe på sig selv.

Du bliver guidet til at:

• forstå kroppens signaler og behov i efterår og vinter

• styrke din egenomsorg i en travl hverdag

• bruge essentielle olier som støtte til velvære og ro

• skabe små ritualer, der giver varme og balance

• lære om anvendelse af doTERRAs essentielle olier til både voksne og børn

Kurset foregår i en tryg og nærværende atmosfære med plads til refleksion, spørgsmål og sanselige oplevelser.

Lær at bruge essentielle olier til hele familien

Dufte taler direkte til hjernen og kan vække både minder, ro og velvære. På workshoppen lærer du, hvordan du kan bruge essentielle olier på en tryg og ansvarlig måde i hverdagen.

Du får inspiration til:

• olieblandinger til forskellige behov

• enkle ritualer til ro og afslapning

• brug af essentielle olier i efterår og vinter

• naturlig støtte til familiens trivsel

• hvordan du tilpasser brugen til børn, voksne og ældre

Tænk på det som et lille naturligt husapotek med duftende løsninger, der kan støtte både krop og sind.

På kurset laver hver deltager sin egen roller med olieblanding ud fra individuelle behov.

Naturlig egenomsorg og velvære hos FOF Herning

Denne workshop er for dig, der ønsker mere ro, nærvær og styrke i de mørke måneder.

Kurset henvender sig til dig, som:

• oplever træthed eller uro i hverdagen

• ønsker at styrke dit immunforsvar naturligt

• er nysgerrig på essentielle olier og doTERRA

• ønsker mere balance og velvære

• gerne vil lære konkrete teknikker til egenomsorg

Hos FOF Herning får du både inspiration, viden og praktiske redskaber, som du nemt kan tage med hjem og bruge i hverdagen.

En sanselig workshop med fokus på balance og trivsel

Workshoppen kombinerer viden, nærvær og praktiske øvelser. Du bliver guidet gennem små sanselige oplevelser med fokus på ro, velvære og kroppens behov i vinterhalvåret.

Egenomsorg handler ikke kun om at reagere, når energien er brugt op. Det handler også om at skabe gode vaner, der styrker dig i hverdagen – lidt som at fylde brænde på bålet, før flammerne bliver små.

Giv dig selv en pause fra kulden og lær at skabe varme indefra.

Praktisk information

• Medbring notesbog

• Alle materialeudgifter afregnes med underviser på kursusdagen.

• Workshoppen foregår i Herning hos FOF kursuscenter