Zumba for alle i Ikast

Zumba i Ikast – for alle niveauer

Hos Liliana er alle velkomne, uanset om du har prøvet Zumba før eller er helt ny. Trinene er enkle, stemningen er varm, og fokus er på bevægelse, musik og glæden ved at danse.

Her handler det ikke om at gøre det perfekt – men om at have det sjovt, mærke rytmen og lade kroppen bevæge sig frit.

Få energi, motion og danseglæde med Zumba

Zumba kombinerer dans og konditionstræning til musik fra hele verden. Du får en sjov og effektiv træning, hvor du blandt andet arbejder med:

• kondition og puls

• koordination og bevægelse

• energi og kropsglæde

• musik, rytme og fællesskab

Liliana skaber en motiverende time, hvor træning føles som en fest.

FOF Zumba i Ikast på Hjertet

Med Zumba hos FOF Herning på Hjertet i Ikast får du en uformel og livlig træningstime, hvor der er plads til alle. Liliana guider dig trygt gennem timen med smittende musik, godt humør og masser af energi.

Tag danseskoene på, slip hverdagens stress og oplev, hvordan Zumba kan gøre motion til ren livsglæde.

Praktisk information

Undervisningen foregår på Hjertet i Ikast.