Zumba Gold

Glæde, motion og fællesskab med Zumba Gold

Er du senior og leder efter en sjov, energisk og skånsom træningsform?

Så er Zumba Gold i Herning det perfekte valg for dig. På dette hold danser vi til livsglad latinmusik og får pulsen op med enkle trin og bevægelser, der er tilpasset aktive seniorer. Zumba Gold er udviklet med fokus på at være skånsom for kroppen men stadig fyldt med energi, glæde og fællesskab.

Du behøver ingen danseerfaring for at være med. Vi lægger vægt på bevægelsesglæde frem for perfektion, og du kan være sikker på at gå hjem med smil på læben og ny energi i kroppen.

Som deltager på kurset vil du:

• Opleve øget kondition, balance og smidighed

• Få styrket musklerne gennem skånsomme øvelser

• Nyde fællesskabet og danseglæden i en tryg atmosfære

• Få masser af livsglæde gennem musik og bevægelse

Praktisk information:

• Zumba Gold henvender sig til seniorer, som ønsker en træningsform, der kombinerer motion og glæde.

• Husk tøj, du kan bevæge dig frit i, samt en vandflaske.