Confi Dance

Dans dig til selvtillid og styrke

Confi Dance handler om at føle sig godt tilpas i sin egen krop og turde tage plads på dansegulvet. Vi starter med simple bevægelser og udvikler os gradvist mod korte koreografier, der får kroppen til at bevæge sig frit og musikken til at løfte humøret.

Du får mulighed for at udtrykke dig gennem dans og samtidig opbygge en positiv relation til din krop – både fysisk og mentalt.

En inkluderende og motiverende undervisning

Undervisningen ledes af Karolina, der har stor erfaring med dans og undervisning. Hun skaber et trygt og motiverende rum, hvor du kan udforske din bevægelse, slippe kontrollen og opdage glæden ved at danse.

Holdet er åbent for både begyndere og øvede, og alle bevægelser tilpasses deltagernes niveau. Her er fokus på fællesskab, selvtillid og smil.

Praktiske oplysninger

• Sprog: Undervisningen foregår på engelsk

• Tøj: Kom omklædt i tøj, du nemt kan bevæge dig i

• Sko: Brug indendørs træningssko

• Medbring: Vandflaske (der er adgang til vand, kaffe og te i fællesarealet)

• Udstyr: Alt nødvendigt udstyr findes på stedet – du kan evt. medbringe egen måtte

Confi Dance er en del af projektet “Young and Strong”, som styrker trivsel, bevægelse og kropsbevidsthed blandt unge.

Dans dig glad – på og uden for dansegulvet

Her får du et frirum fyldt med musik, bevægelse og energi. Confi Dance giver dig redskaber til at føle dig stærk, selvsikker og fri – både når du danser, og i din hverdag.