Skip to content

Vi gør opmærksom på, at administrationen er lukket tirsdag den 16/8.

Yoga - hensyntagende

Yoga - hensyntagende

Yoga kan stilne sindet, give bedre kropsbevidsthed og roligere åndedræt samt større styrke, mere smidighed og bedre mobilitet og balance.  Yoga kan hjælpe med at tackle stress og indre uro, gøre det lettere at leve med skavanker og sygdomme og holde krop og sind sund, stærk og i balance.

Holdet er lille med ekstra plads til den enkelte, og der veksles mellem forskellige liggende, siddende og stående yogastillinger, åndedrætsøvelse, øvelser i at finde ro og meditation.