Dancing yoga

Du inviteres ind i et flow af øvelser og afslappet musik, når den ene yogaøvelse afløses af den næste. Frihed til at slippe dagens udfordringer og blot glide ind i en time fuld af velvære og accept til kroppens muligheder - det er, hvad Dancing Yoga kan.

Du guides og opfordres til at give slip på alt præstation og blot koncentrere dig om at være til stede i nuet og følge kroppens signaler og behov.

Dancing Yoga afsluttes med intense stræk og afspænding, der får tankerne til at falde til ro.