Skip to content

Qi Yin yoga

Qi Yin yoga

Dette hold tilbyder kinesisk helsegymnastik Qi Gong sammen med Yin Yoga praksis, som er et perfekt supplement til hinanden. 

Ved Qi Gongs rolige bevægelser og Yin Yogaens blide stræk styrker du og afstresser kroppen, øger blodcirkulationen, får en sund grundstilling og sikker balance, skarpere hjerne og bedre koncentration. 

Du styrker dit nervesystem, immunforsvar og hukommelse. Du lærer at finde ro og harmoni og forebygger stress og uro.