Denne workshop fokuserer på at finde frem til, hvad der nærer os fremfor det, som dræner os.
Ved at tage hensyn til os selv skabes ro og overskud til at deltage i hverdagens stress og jag.
Du modtager konkret viden, redskaber og blide yoga øvelser, som vi også øver i workshoppen, så kom i træningstøj og husk vanddunk samt the krus.
Prisen er inkl. en lækker sandwich.
Praktisk information
Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.
Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.
