Skip to content

Vi holder efterårsferie i uge 42. Vi er tilbage igen mandag den 25/10-21

Yoga for mænd

Yoga for mænd

Yoga er også for mænd med stive ben, skavanker og måske med lidt fordomme over for yoga. 

Genfind ungdommens smidighed med dette kursus, få styr på dit åndedræt og dermed reducere risikoen for stress. 

Alle kan være med, der er både stræk, stillestående øvelser, dynamiske skift, vejrtræknings øvelser (pranayama`s) og meditationsteknikker.
 
Dette yogahold tager udgangspunkt i Hatha Yoga, der er den klassiske stilart inden for yoga.