Denne workshop fokuserer på at finde frem til, hvad der nærer os fremfor det, som dræner os.
Ved at tage hensyn til os selv skabes ro og overskud til at deltage i hverdagens stress og jag.
Du modtager konkret viden, redskaber og blide yoga øvelser, som vi også øver i workshoppen, så kom i træningstøj og husk vanddunk samt the krus.
