Vores butik og telefon er lukket fra torsdag d. 5. juni til og med mandag d. 9. juni pga. Grundlovsdag og pinse. Hjemmesiden er som altid åben for tilmeldinger.

Træn med FOF Aarhus - Fysiopilates - Bækkenløft

Underviser i FysioPilates hos FOF Aarhus, Anna Damsgaard, viser dig her træningsøvelsen bækkenløft. Du øger kontakten til og kontrollen med din rygsøjle og øger bevægeligheden i din rygsøjle. Øvelsen er også med til at øge stabiliteten i dit bækken.

Denne video kan du kun se, hvis du accepterer alle cookies.