Træn med FOF Aarhus
Her finder du træningsvideoer og guides udviklet af vores dygtige undervisere. Formålet er at give dig god inspiration til din hjemmetræning. Tjek dem ud, og få idéer til træningsøvelser, du kan lave hjemme på stuegulvet.
Kom med på et af vores kurser!
Vi har et utal af bevægelseshold, hvor vi samles om at strække og styrke kroppen.