Vores butik og telefon er lukket fra torsdag d. 5. juni til og med mandag d. 9. juni pga. Grundlovsdag og pinse. Hjemmesiden er som altid åben for tilmeldinger.

Træn med FOF Aarhus - øvelsen Little Hip Rolls

Anna Damsgaard, FysioPilates-underviser, viser dig her, hvordan du afspænder din lænd og dit bækkenområde. Little Hip Rolls-øvelsen er med til at øge din koordinering af den dybe mavemuskel og de skrå mavemuskler.

Denne video kan du kun se, hvis du accepterer alle cookies.