Skip to content

Vi åbner for tilmelding til alle efterårets hold d. 9. juni - men vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, så hold øje når der kommer nyt!

Træn med FOF Aarhus - Øvelse med langrend

Lise Rasmussen, bevægelsesunderviser i FOF Aarhus, viser dig, hvordan du kan lave en øvelse, som er god, hvis du har siddet meget ned - fx ved computer eller i sofaen.

Kan du ikke se videoen? Så skal du ændre dine cookie-tilladelser på siden. Alternativt kan du se videoen på vores YouTube-kanal her.