Skip to content

Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Og glæd dig til uge 30 - der lander det trykte katalog nemlig i din postkasse.

Træn med FOF Aarhus - Øvelse med langrend

Lise Rasmussen, bevægelsesunderviser i FOF Aarhus, viser dig, hvordan du kan lave en øvelse, som er god, hvis du har siddet meget ned - fx ved computer eller i sofaen.

Kan du ikke se videoen? Så skal du ændre dine cookie-tilladelser på siden. Alternativt kan du se videoen på vores YouTube-kanal her.