Skip to content

OBS vigtig information!! Det er desværre ikke muligt at tilmelde sig et kursus fra kl. 18.00 i aften den 21. september til i morgen den 22. september kl. 02.00, da aftenskolernes bagvedliggende system opdateres.

Hensyntagende pilates i vand - Auning

Hensyntagende pilates i vand - Auning

Vi er i det varme bassin i en time.

Hvor vi laver pilates i vandet, med rolig bevægelse, med vejrtrækning til øvelser i vandet, hvor man kommer igennem hele kroppen, med og uden redskaber. Kroppen bliver lettere i vand, hvor ved man kommer dybe ind i musklerne og styrker dem.

Nu skal ikke kunne svømme for at være med.

Se flere hensynstagende hold HER