MediYoga er en meget blid, terapeutisk yoga form, som alle kan være med til, og alle kan få gavn af de mange fordele som MediYoga tilbyder. Du behøver ikke at have erfaring med yoga.
MediYoga er evidensbaseret, og indeholder; vejrtrækningsøvelser, blide fysiske øvelser, dybdeafspænding og meditation. Alt sammen i et roligt tempo, der passer til den enkelte udøver. MediYoga kan udføres siddende på en stol.
Bemærk: Deltagelse på dette hold giver ikke automatisk plads på efterårets hold!
