Skip to content

Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Hold også øje med din postkasse i uge 32, hvor det trykte katalog ankommer.

Yoga hos FOF

Hensyntagende yoga - Auning

Hensyntagende undervisning

Yoga-forløbet er for dig, som har brug for et skånsomt program. Øvelserne bliver tilpasset og justeret, så der er forskellige alternativer/niveauer i øvelsen, og der vil være individuel sparring/støtte. Vi starter yoga-timen med at sidde på stol, hvor der vil være en kort meditation samt blide bevægelser. Nøgleordene for yoga-forløbet er mobiliserende øvelser, groundende øvelser og balancetræning. Det foregår i et roligt tempo. Du bliver guidet ind i et rum med mere ro og hvile til kroppen. Åndedrættet vil være en vigtig faktor igennem undervisningen, da åndedrættet er en god indgang til ro. Der vil være en guidet afspænding som afrunding. Jeg glæder mig til at se dig.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning. 

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere hensynstagende hold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 19.08.2024 13:00-14:30 Kulturperronen - Auning Biblio Lisbeth Bechmann Jensen
2 Mandag 26.08.2024 13:00-14:30 Kulturperronen - Auning Biblio Lisbeth Bechmann Jensen
3 Mandag 02.09.2024 13:00-14:30 Kulturperronen - Auning Biblio Lisbeth Bechmann Jensen
Se alle Se færre

Lisbeth Bechmann Jensen