Skip to content

Vi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på f@f-djursland.dk eller 86325588. Hjemmesiden er fuldt opdateret den 1. juli 2024

træning i varmt vand med FOF Djursland

Bevægelse i vand

Bevægelse i vand

FOF TILBYDER UNDERVISNING I VARMTVANDSBASSIN

Har du ondt i muskler og led? Så kom og oplev vandets gavnlige effekt på fysiske smerter. Varmen giver afspænding af musklerne, smertelindring og øger bevægeligheden i ledende.

Udfoldelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig anderledes end på landjorden, med mange gavnlige virkninger til følge.

Vi laver øvelser, der løsner, smidiggør og opbygger muskler og led. Vi slutter med afspænding. 

Vi har hold i Grenaa, Auning, Tirstrup og Hornslet.

Læs gerne folderne inden første mødegang. OBS. Læs relevante tjeklister og ordensregler inden, dit hold begynder.

Læs vores hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne HER

Grenaa, Idrætscentret - Følg vejledningerne i svømmehallen

Tirstrup, Træning & Sundhed Ti - Bassin Tjekliste

Auning Idræts Og Kulturcenter - Ordensregler 

Ebeltoft Svømmehal - Ordensregler

Ved spørgsmål kontakt kontoret eller din underviser.

Filtrér
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4