Bevægelse i varmt vand - Hold i Grenaa

Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.

Nyd de gavnlige virkninger af vandets varme og opdrift. Vi bevæger os i vandet, laver øvelser der smidiggøre led, styrker muskler og øger bevægeligheden. Der vil også indgå afspændingsøvelser til at finde ro og nærvær. Du kan deltage uanset dine forudsætninger for at være i vand, da der tages individuelle hensyn på holdet.

Du skal ikke kunne svømme for at være med.

OBS: Læs relevante tjeklister samt hygiejne- og ordensregler inden, dit hold begynder.

Læs hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne HER

Ordensregler Grenaa, Idrætscentret - Følg vejledningerne i svømmehallen.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.