Skip to content

OBS vigtig information!! Det er desværre ikke muligt at tilmelde sig et kursus fra kl. 18.00 i aften den 21. september til i morgen den 22. september kl. 02.00, da aftenskolernes bagvedliggende system opdateres.

Hensynstagende varmtvandshold - Auning

Hensynstagende varmtvandshold - Auning

Bevæg dig i vandet og lær øvelser der smidiggøre dine led og styrker musklerne

Nyd de gavnlige virkninger af vandets varme og opdrift. Vi bevæger os i vandet, laver øvelser der smidiggøre led, styrker muskler og øger bevægeligheden. Der vil også indgå afspændingsøvelser til at finde ro og nærvær.  Du kan deltage uanset dine forudsætninger for at være i vand, da der tages individuelle hensyn på holdet.

Du behøver ikke at kunne svømme.

Se flere krop og bevægelseshold HER