Væk kroppen med rolige og dybdegående øvelser som bringer dig i en god balance så du får mere energi og overskud.
Øvelserne varieres og kommer godt omkring hele kroppen med emner som balance, styrke og stræk, kropsbevidsthed samt bækkenbundstræning.
Vi tager udgangspunkt i kroppen, og de udfordringer som vi indimellem støder på.
Afspændende øvelser til sidst.
