Godmorgen til krop og sind - Grenaa

Blid og balanceret træning i Grenaa med FOF Djursland

Start dagen i roligt tempo med FOF Djursland i Grenaa. Denne træningsform kombinerer rolige bevægelser, styrkende øvelser og dyb kropsbevidsthed, så du opnår bedre balance, mere energi og indre ro. Et skånsomt, men virkningsfuldt tilbud for både krop og sind – perfekt til dig, der ønsker en blid start på dagen.

Det får du med morgenholdet i Grenaa:

• Rolig og varieret træning: Øvelser med fokus på balance, styrke, stræk og bækkenbund – hele kroppen arbejdes igennem.
• Mere energi og overskud: Bevægelserne er dybdegående og med til at skabe indre balance, så du får en bedre start på dagen.
• Afspænding og velvære: Vi slutter hver gang med rolige, afspændende øvelser for at give kroppen ro og sindet klarhed.

Kom og mærk forskellen – din krop vil takke dig.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER