Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.

Find foredrag og kurser hos FOF Djursland

Godmorgen til krop og sind - Grenaa

Godmorgen til krop og sind - Grenaa

Blid og balanceret træning i Grenaa med FOF Djursland

Start dagen i roligt tempo med FOF Djursland i Grenaa. Denne træningsform kombinerer rolige bevægelser, styrkende øvelser og dyb kropsbevidsthed, så du opnår bedre balance, mere energi og indre ro. Et skånsomt, men virkningsfuldt tilbud for både krop og sind – perfekt til dig, der ønsker en blid start på dagen.

Det får du med morgenholdet i Grenaa:

  • Rolig og varieret træning: Øvelser med fokus på balance, styrke, stræk og bækkenbund – hele kroppen arbejdes igennem.
  • Mere energi og overskud: Bevægelserne er dybdegående og med til at skabe indre balance, så du får en bedre start på dagen.
  • Afspænding og velvære: Vi slutter hver gang med rolige, afspændende øvelser for at give kroppen ro og sindet klarhed.

Kom og mærk forskellen – din krop vil takke dig.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER