Skip to content

Morgentræning for Early Birds

Morgentræning for Early Birds

Er du morgenfrisk?

På holdet får du mulighed for at arbejde seriøst med kropsbevidsthed og indblik i kroppens forskellige systemer – åndedræt, kredsløb, nervesystemet, organernes funktioner og vi arbejder med bindevævet - bl.a. på bolde og ruller.

Vi strækker, styrker og smidiggør kroppen i spændende koordination, der pirrer koncentrationen.

Alle kan være med. Træningen tilpasses den enkelte.

Der er næsten garanti for godt humør og god energi bagefter.

Kom frisk til dette fantastiske morgenhold