Indlæser kursusinformation
MediYoga & Maleri, der åbner nye, sanselige veje.
Maleri via MediYoga, kan give fornyet kreativitet, v.h.a. Intuition, inspiration og energi, åbne nye sanselige veje, løsne mentale blokeringer m.m.
Vi begynder hver dag med 1 times MediYoga, efterfulgt af maleri (akryl).
MediYoga er en evidensbaseret, terapeutisk yogaform, som kan udføres på måtte eller siddende på stol, med samme effekt. I MediYoga træner vi bl.a. evnen til nærvær, fokus og koncentration gennem: Blide fysiske øvelser, Åndedræts øvelser, Afspænding og Meditation.
Alle kan være med, det er et kursus i at udtrykke sine indre følelser/stemninger og det kræver ingen forudsætninger… Hverken MediYoga eller maleerfaring (akryl).