Indlæser kursusinformation
FOF Djursland
Mensendieck
Få en stærk, smidig og velfungerende krop med Mensendieck – anatomisk korrekt træning, der forbedrer holdning, stabilitet og kropsbevidsthed.
Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.
Få en velfungerende krop med en god holdning
Bevægelseslære og stabilitetstræning – en anderledes form for styrketræning. Træner musklerne omkring dit skelet. God fokus på mave og rygmuskler. Kurserne er for dig der ikke har motioneret eller trænet før, dig der får gentagne småskader eller dig der træner elitesport med fokus på enkelte og store muskelgrupper.