Gratis prøvegang - tilmelding nødvendig
Pilates er en rolig og effektiv træningsform, hvor der arbejdes med hele kroppen – med særlig fokus på kernemuskulaturen, stabilitet og mobilitet.
Uanset dit niveau eller eventuelle skavanker, er du velkommen – øvelserne tilpasses, så alle kan være med.
Du vil opleve:
Pilates er en allround motionsform, der både udfordrer og tager hensyn – så du kan gå fra hver træning med mere ro, styrke og kropsbevidsthed.
Kom og oplev, hvad pilates kan gøre for dig.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 18.09.2025 | 16:30-17:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Lisbeth Bechmann Jensen |
Lisbeths rejse med yoga begyndte som en del af hendes genoptræning efter en skade.
Fascineret af yogaens positive effekter har hun sidenhen gennemført flere yogauddannelser og kurser inden for forskellige yogaformer.
I sin undervisning lægger Lisbeth vægt på at bevæge hele kroppen og skabe en dybere kropsbevidsthed.
Hun inddrager ofte temabaserede sessioner, der giver en meningsfuld og nærværende oplevelse.
Hendes øvelser er nøje udvalgt for at understøtte både krop og sind i hverdagen, så yogaen bliver et naturligt redskab til velvære.
Lisbeth er desuden uddannet pilates instruktør.
