Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Gratis prøvegang - tilmelding nødvendig.
Velkommen til et pilateshold med fokus på nærvær og kropsbevidsthed. Her skaber vi et rum, hvor du kan lytte til kroppen og tage hensyn til dine behov – uanset niveau og erfaring.
Vi arbejder med styrke, stabilitet og smidighed gennem nænsomme, men effektive øvelser. Træningen foregår i et roligt tempo, hvor alle øvelser tilpasses individuelt, så du kan være med – uanset udgangspunkt.
Du får:
🔹 Styrket kernemuskulatur og en bedre kropsholdning
🔹 Øget kropsbevidsthed og bevægelighed
🔹 Et trygt træningsmiljø med fokus på velvære frem for præstation
Her handler det ikke om at yde – men om at give kroppen det, den har brug for.
Se flere krop og bevægelseshold HER
