Skip to content

Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.

Pilates with a twist med FOF Djursland

Pilates with a twist - Hornslet

– Styrke og smidighed i perfekt balance hos FOF Djursland

På dette hold kombinerer vi pilatesfokus på kropsstabilitet med yogaens smidighed og stræk – for en helhedsorienteret træning, der både styrker og afspænder kroppen.

Vi arbejder på måtter med øvelser i både liggende, siddende og stående positioner – altid i samspil med dit åndedræt. Timen rundes af med en rolig afspænding.

Derfor skal du være med:

  • Styrk dit kropscenter med pilatesøvelser
  • Bliv smidig og stærk med klassiske yogastræk
  • Skab ro og balance gennem åndedræt og afspænding

Tilmeld dig Pilates with a twist i Hornslet og oplev, hvordan styrke og ro går hånd i hånd hos FOF Djursland.


Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.


Se flere krop og bevægelseshold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 27.08.2025 16:30-17:45 Hornslet Hallen Julia Madsen
2 Onsdag 03.09.2025 16:30-17:45 Hornslet Hallen Julia Madsen
3 Onsdag 10.09.2025 16:30-17:45 Hornslet Hallen Julia Madsen
Se alle Se færre
Julia Madsen underviser hos FOF Djursland
Underviser

Julia Madsen

Julia er uddannet fysioterapeut med 15 års erfaring. Hun har haft hold indenfor ryg/skulder/knæ, samt pilates og yoga. Julia glæder sig til glad bevægelse.