Taichi-Qigong

Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.

Hensyntagende undervisning

Taichi og Qigong er to nænsomme og kraftfulde træningsformer med rødder i gammel kinesisk visdom om sundhed, energi og balance. På dette hold kombinerer vi det bedste fra begge systemer – til en træning, der både styrker kroppen og beroliger sindet.

Hvad får du ud af Taichi-Qigong?

• Blide, naturlige bevægelser som forbedrer kroppens mobilitet og styrke

• Øget kropskontrol og balance – fysisk og mentalt

• Et roligt og dybt åndedræt, der støtter bevægelserne og skaber indre ro

• En metode, hvor vi trin for trin lærer øvelserne i et trygt tempo

Træningen er:

• Skånsom og egnet for alle – uanset alder og erfaring

• Energigivende og afslappende på samme tid

• En vej til mental ligevægt, smidighed og livsglæde

Kom og oplev, hvordan Taichi-Qigong kan blive din vej til mere velvære, balance og styrke i hverdagen.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.