Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Vil du have en stærk, smidig og sund mandekrop?
På dette yogahold er alle mænd velkomne, uanset erfaring eller form – bare du har lyst til at tage vare på dig selv og din krop.
Vi skruer tempoet ned og arbejder med kroppen som den er – med fokus på styrke, smidighed og en naturlig, sund kropsholdning.
Øvelserne kombinerer mindfulness, åndedræt og klassiske yogastillinger, der giver både fysisk og mental effekt.
Du får:
🔹 Bevidst og styrkende bevægelse, som gavner den brugte mandekrop
🔹 Smidighed og balance gennem blide stræk, flows og solhilsener
🔹 En indre ro, du kan tage med dig – skabt gennem åndedrætsøvelser og afspænding
Yoga arbejder indefra og ud, og giver dig en stærkere forbindelse til både krop og sind.
Vi slutter hver gang med en dejlig afspænding, så du kan tage den gode energi med videre i dagen.
Kom med og mærk, hvordan herreyoga kan styrke både krop og nærvær i din hverdag.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere herrehold HER
