Vi er i fuld gang med at opdatere hjemmesiden til forårssæsonen. Der vil derfor løbende komme nye hold. Er der et hold du ikke kan finde, kontakt kontoret på 8632 5588.

yoga for mænd med FOF Djursland

Herreyoga - Ebeltoft

Herreyoga - Ebeltoft

– styrke, smidighed og mental balance hos FOF Djursland

Et yogahold kun for mænd – hvor fokus er på den brugte mandekrop, der trænger til styrke, bevægelighed og ny energi. Alle mænd er velkomne, uanset erfaring.

Du får:

  • Effektive øvelser der styrker kroppen og forbedrer din holdning
  • Blide stræk, mindfulness og åndedrætsøvelser i roligt tempo
  • Fokus på balance og nærvær – både fysisk og mentalt

Vi afslutter hver gang med afspænding, så du går herfra med ro i kroppen og klarhed i sindet.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere herrehold HER