Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Dette hold er for mænd i alle aldre, der ønsker at skabe balance, styrke og velvære – både fysisk og mentalt.
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, er du hjerteligt velkommen.
Vi arbejder med en bred vifte af øvelser – fra blide stræk og nærvær til mere styrkebaserede og smidiggørende bevægelser.
Åndedrættet guider os dybere ind i stillingerne og hjælper med at skabe ro, fokus og balance.
Du får:
🔹 Styrke og smidighed gennem målrettede yogaøvelser
🔹 Ro og fordybelse med fokus på åndedræt og afspænding
🔹 Et trygt fællesskab med plads til hygge og uformelt samvær
Der tages hensyn til individuelle behov og skavanker – alle kan være med, uanset udgangspunkt.
Hver session afsluttes med en afspænding, der giver fornyet energi og indre ro.
Kom med og mærk, hvordan yoga kan give både fysisk styrke og mentalt overskud.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere herrehold HER
