Skip to content

Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.

Blid yoga - Ebeltoft - FOF Djursland

Blid yoga - Ebeltoft - Sofie Grandt

Blid yoga - Ebeltoft - Sofie Grandt

Smidighed, ro og balance med FOF Djursland

Hensyntagende undervisning

Har du brug for at sænke tempoet og finde indre ro?

På dette yogahold inviteres du til at vende opmærksomheden indad og give kroppen plads til at restituere i et roligt og trygt tempo.

Vi bevæger os gennem dybe, forløsende stræk, blide yogastillinger og rolige flows, der hjælper dig med at slippe spændinger og genfinde smidighed – både fysisk og mentalt.

Undervisningen tilpasses dit behov og understøttes af puder, tæpper og blokke, så alle kan være med, uanset erfaring eller fysiske udfordringer.

Du får:

  • Øget smidighed og kropsbevidsthed gennem blide yogastræk
  • Ro og mental balance via guidet meditation og rolige flows
  • Et trygt rum til restitution, fordybelse og selvomsorg

Perfekt til dig, der har brug for en pause, ønsker at restituere eller bare gerne vil møde dig selv med venlighed og omsorg.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du, at du deltager i hensyntagende undervisning. 


Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.


Se flere krop og bevægelseshold HER