Bevægelse på stol

Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.

Siddende bevægelsestræning i Ebeltoft via FOF Djursland

Hensyntagende undervisning

Et tilbud til dig, der er motiveret til at holde kroppen i form.

Vi smidiggør led, styrker muskler og lidt pulstræning. På dette hold vil vi hovedsageligt motionere kroppen siddende på en stol.

Bevægelserne vil øge din smidighed og styrke. Med enkel rytmik styrker vi forbindelsen mellem krop og hjerne. Også dans og sang vil indgå. Intentionen er humør, fællesskab og fordybelse i øvelserne. Her er plads til at være med på de betingelser din krop har brug for.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.