Skip to content

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness

Stress af og få mere overskud i din hverdag.

Er din hverdag stresset og har du brug for værktøjer til at hjælpe din stresshåndtering?
Hos FOF Herning ved vi hvor vigtig glæde og overskud i hverdagen er, og derfor er vi utroligt stolte af vores udvalg af meditations og mindfulness kurser. Undervisningen fokuserer bl.a. på åndedræts og yogaøvelser, som skaber ro og energi for både krop og sjæl.