Skip to content

Vi er i fuld gang med at opdatere hjemmesiden med kommende aktiviteter. Skriv dig op til vores nyhedsbrev, og du får besked som en af de første om de nye hold og foredrag eller følg med på Facebook. Fra medio juni vil de nye hold for næste sæson ligge på hjemmesiden.

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness

Stress af og få mere overskud i din hverdag.

Er din hverdag stresset og har du brug for værktøjer til at hjælpe din stresshåndtering?
Hos FOF Herning ved vi hvor vigtig glæde og overskud i hverdagen er, og derfor er vi utroligt stolte af vores udvalg af meditations og mindfulness kurser. Undervisningen fokuserer bl.a. på åndedræts og yogaøvelser, som skaber ro og energi for både krop og sjæl.