Skip to content

Vi er i fuld gang med at opdatere hjemmesiden med kommende aktiviteter. Skriv dig op til vores nyhedsbrev, og du får besked som en af de første om de nye hold og foredrag eller følg med på Facebook. Fra medio juni vil de nye hold for næste sæson ligge på hjemmesiden.

Varmtvandstræning

Varmtvandstræning

Varmtvandstræning

Hvis du har gigt eller på anden måde ømme muskler og led, kan du få stor glæde af undervisning i varmtvandstræning til at øge din styrke og som smertelindring. FOF Herning tilbyder undervisning i hensyntagende varmvandstræning for folk med bevægelsesnedsættende lidelser, som for eksempel gigt. Undervisning i øvelser der giver styrke og bevægelighed. Samtidig med at det varme vand virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.