Oplev klang og indre ro.
De smukke toner og vibrationer fra klangskålene påvirker sind, krop og nervesystem mod afspænding og mental ro. Først guides ind i en mindfulnessøvelse, derefter modtages klangmeditation i 30 min.
Efter kort stilhed, er der minutter til indre fordybelse med mulighed for nedskrivning af sin refleksion i lille udleveret privat notesbog, vi afslutter kort samlet.
