Anti-inflammatorisk mad og livsstil

Her har du muligheden for at få styr på, hvad antiinflammatorisk livsstil betyder.
Du vil få indsigt i, hvad det vil sige at spise anti-inflammatorisk og du får begrundelserne for, hvordan og hvorfor det i høj grad kan fremme dit velbefindende. Vi kommer ind på både sundhedsvurderinger, forebyggelse og beskyttelse imod livsstilsygdomme og imod diverse miljøpåvirkninger. Alle fire aftener vil indeholde såvel undervisning som madlavning i vores lækre køkken på Torvet. Sidst - og ikke mindst - hygger vi os over maden, får snakket, udvekslet opskrifter og erfaringer ift. aftenens tema.