Fascial Flow

Frigør spændinger og få ro på nervesystemet gennem nænsomme bindevævsbevægelser

Fascial Flow^® er en blid, dynamisk, sanselig og meditativ bevægelsesform, hvor vi arbejder med hele kroppens netværk af bindevæv. Det er en bevægelsesform, der smidiggør bindevævet, regulerer kropsholdning, lindrer smerter i kroppen og beroliger nervesystemet – uanset alder og fysik. Vi bevæger os undersøgende, legende og sanseligt, og der er ikke noget, du skal præstere. Det er oplevelsen, der er i fokus, og det vigtigste er, at du lytter til din krop og respekterer dens grænser. Bevægelserne i Fascial Flow^® foregår siddende, stående og liggende, indimellem med musik.                                                

 Fascial Flow^®  er for dig, der:

• er nysgerrig på viden om kroppens sammenhænge                                                     
• har smerter i bevægeapparatet eller nedsat mobilitet                                                               
• føler dig klemt i kroppen                                                                                                  
• er stressramt og har brug for at regulere dit nervesystem                                                        
• har brug for at løsne op for fysisk og psykisk betingede spændinger                                          
• ønsker at øge din bevidsthed omkring de små nuancer og signaler, som din krop sender
• ønsker at holde dit bindevæv sundt og smidigt

Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i, og gerne lag på lag, som du kan tage af og på undervejs.