Fysio Flow er en træningsmetode, hvor vi arbejder med kroppens bindevæv, også kaldet fasciesystemet. Bindevævet omslutter vores muskler og organer, som ved mindre aktivitet kan blive stramme og mindre bevægelig.
Dette hensynstagende hold er alle øvelser siddende. Det er stræk du selv skaber, og du får teknikker til at hjælpe den modsatte side, hvis du f.eks. har en paretisk arm o.l.
Med blide, dynamiske bevægelser og lange stræk, forbedres kroppens samlede bevægelighed, øger blodcirkulationen, samt aktiverer dit ro- og hvilesystem. Der tages højde for individuelle udfordringer, og du kan være med på det niveau der passer dig. Der forsøges at finde stræk som gavner dig bedst muligt, trods dine mulige udfordringer.
Fysio Flow er godt for dig der:
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 15.08.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
2 | Fredag 22.08.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
3 | Fredag 29.08.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
4 | Fredag 05.09.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
5 | Fredag 12.09.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
6 | Fredag 19.09.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
7 | Fredag 26.09.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
8 | Fredag 03.10.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
9 | Fredag 10.10.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
10 | Fredag 24.10.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
11 | Fredag 31.10.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
12 | Fredag 07.11.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
13 | Fredag 14.11.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
14 | Fredag 21.11.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
15 | Fredag 28.11.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
16 | Fredag 05.12.2025 | 09:30-10:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
Se alle Se færre |