Fysio Flow er en træningsmetode, hvor vi arbejder med kroppens bindevæv, også kaldet fasciesystemet. Bindevævet omslutter vores muskler og organer, som ved mindre aktivitet kan blive stramme og mindre bevægelig.
Dette hensynstagende hold er alle øvelser siddende. Det er stræk du selv skaber, og du får teknikker til at hjælpe den modsatte side, hvis du f.eks. har en paretisk arm o.l.
Med blide, dynamiske bevægelser og lange stræk, forbedres kroppens samlede bevægelighed, øger blodcirkulationen, samt aktiverer dit ro- og hvilesystem. Der tages højde for individuelle udfordringer, og du kan være med på det niveau der passer dig. Der forsøges at finde stræk som gavner dig bedst muligt, trods dine mulige udfordringer.
Fysio Flow er godt for dig der:
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 11.08.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
2 | Mandag 18.08.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
3 | Mandag 25.08.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
4 | Mandag 01.09.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
5 | Mandag 08.09.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
6 | Mandag 15.09.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
7 | Mandag 22.09.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
8 | Mandag 29.09.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
9 | Mandag 06.10.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
10 | Mandag 20.10.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
11 | Mandag 27.10.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
12 | Mandag 03.11.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
13 | Mandag 10.11.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
14 | Mandag 17.11.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
15 | Mandag 24.11.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
16 | Mandag 01.12.2025 | 13:30-14:30 | Kibæk Fys & Sundhed | Marie Henriksen |
Se alle Se færre |