Skip to content
Fysio Flow FOF Herning

NYHED - Fysio Flow (H)

Fysio Flow er en træningsmetode, hvor vi arbejder med kroppens bindevæv, også kaldet fasciesystemet. Bindevævet omslutter vores muskler og organer, som ved mindre aktivitet kan blive stramme og mindre bevægelig. 

Dette hensynstagende hold er alle øvelser siddende. Det er stræk du selv skaber, og du får teknikker til at hjælpe den modsatte side, hvis du f.eks. har en paretisk arm o.l.

Med blide, dynamiske bevægelser og lange stræk, forbedres kroppens samlede bevægelighed, øger blodcirkulationen, samt aktiverer dit ro- og hvilesystem. Der tages højde for individuelle udfordringer, og du kan være med på det niveau der passer dig. Der forsøges at finde stræk som gavner dig bedst muligt, trods dine mulige udfordringer. 

 

Fysio Flow er godt for dig der: 

  • Oplever stivhed og nedsat bevægelighed i kroppen
  • Oplever smerter i muskler eller led f.eks. ryg eller nakke
  • Ønsker større ro i både krop og sind

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 15.08.2025 09:30-10:30 Kibæk Fys & Sundhed Marie Henriksen
2 Fredag 22.08.2025 09:30-10:30 Kibæk Fys & Sundhed Marie Henriksen
3 Fredag 29.08.2025 09:30-10:30 Kibæk Fys & Sundhed Marie Henriksen
Se alle Se færre
Marie Henrisen Fys i Kibæk FOF Herning

Marie Henriksen