Effektiv træning til dig med KOL
Dette hold er for dig med mild til moderat KOL, som ønsker at være mindre begrænset af sygdommen i hverdagen. Her har vi fokus på at træne dit kredsløb, vejrtrækning og større muskelgrupper. Træningen vil være med forskelligt udstyr, hvor sværhedsgraden tilpasses den enkelte. Igennem forløbet vil niveauet gradvist øges, i takt med at jeres niveau forbedres. Regelmæssig træning har vist sig at have en positiv påvirkning på gangdistance, muskeludholdenhed og dyspnø.
FOF Herning samarbejder med lungeforeningen på dette hold.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 13.08.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
2 | Onsdag 20.08.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
3 | Onsdag 27.08.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
4 | Onsdag 03.09.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
5 | Onsdag 10.09.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
6 | Onsdag 17.09.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
7 | Onsdag 24.09.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
8 | Onsdag 01.10.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
9 | Onsdag 08.10.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
10 | Onsdag 22.10.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
11 | Onsdag 29.10.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
12 | Onsdag 05.11.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
13 | Onsdag 12.11.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
14 | Onsdag 19.11.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
15 | Onsdag 26.11.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
16 | Onsdag 03.12.2025 | 10:00-11:00 | Fyssernes Hus | Simone Juhl Maj Zachariassen |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet i 2021, hvor jeg siden oktober 2022 har arbejdet på klinik og i perioder haft bassinhold. Jeg har de sidste par år været svømmetræner ved Herning Svømmeklub, så vandet er ikke nyt for mig at arbejde i. Som praktiserende fysioterapeut arbejder jeg både med patienter individuelt og på hold. Det er vigtigt for mig at træningen er sjov, spændende og lærerig så vidt muligt. Jeg glæder mig til undervisning og at vi får det sjovt sammen.