Du kan nu tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Har du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte kontoret.

Tilmeld nyhedsbrev

Pilates med foamroller

Styrk din kerne og forbedr fleksibiliteten

Kom og vær med til 1 1/2 times pilates med brug af foamrolleren. I sessionen vil vi bruge rolleren til balance træning, massage af fascia/bindevæv, stabilitet og mobilitets træning samt styrke træning. Vi vil afslutte med udstrækning og afspænding.