Varmtvandstræning (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 19.08.2025 14:45-15:30 DGI-Huset Simone Juhl Maj Zachariassen
2 Tirsdag 26.08.2025 14:45-15:30 DGI-Huset Simone Juhl Maj Zachariassen
3 Tirsdag 02.09.2025 14:45-15:30 DGI-Huset Simone Juhl Maj Zachariassen
Se alle Se færre
Holdnr. 46268

Varmtvandstræning (H)

  • Tirsdag 19.08.2025
  • 14:45-15:30
  • DGI-Huset
  • Malene Søgaard
  • 15 gange
DKK 730,-
Pen/Eft.løn/SU modtager i Herning Kommune DKK 640,-
Se lignende hold her

Malene Søgaard

Uddannet fysioterapeut tilbage i 2006, har siden arbejdet som praktiserende fysioterapeut på klinik. Har efteruddannelse indenfor idrætsfysioterapi, McKenzie og det muskuloskeletale område. Uddannet babytummel instruktør og fysiopilates instruktør og har undervist på mange forskellige hold igennem årerne, fælles for alle holdene er at træningen tilpasses de enkelte deltagere og er varierende og spændende så alle får en god oplevelse med træning. 
Jeg holder selv rigtig meget af at træne og prøver at overfører min energi til holdene.