Skip to content
Styrk knæ og hofter hos FOF Nordvestjylland, Holstebro

Styrk dine knæ og hofter - NYHED

Har du knæ eller hoftesmerter, eller vil du bare gerne styrke din bevægelighed og stabilitet?

Så er vores knæ og hoftehold hos FOF et godt valg for dig.

På holdet fokuserer vi på målrettede øvelser, der styrker musklerne omkring knæ og hofte, forbedrer balancen og øger din mobilitet.

Vores fysioterapeut Kenneth Juul Laugesen guider dig gennem træningerne, der hjælper dig med dagligdags bevægelser og forebygger skader.

Hvad kan du forvente?

  • Effektive styrkeøvelser for lår, baller og core
  • Mobilitets- og balancetræning
  • Øvelser som hjælper hverdagen
  • Træning med fokus på din krop

Uanset om du er på vej tilbage efter en skade eller bare vil investere i din sundhed, er dette holdet for dig 😊

 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 25.08.2025 09:00-10:00 Fysioterapien Færch Huset Kenneth Juul Laugesen
2 Mandag 01.09.2025 09:00-10:00 Fysioterapien Færch Huset Kenneth Juul Laugesen
3 Mandag 08.09.2025 09:00-10:00 Fysioterapien Færch Huset Kenneth Juul Laugesen
Se alle Se færre
Kenneth underviser i naturtræning i Holstebro

Kenneth Juul Laugesen

Kenneth Juul Laugesen er fysioterapeut og klinikejer af Fysioterapien Færchhuset i Holstebro samt træner hos Naturtræning Holstebro.

Kenneth har en særlig interesse i at træne med det vi har, og i de udeområder hvor vi færdes i, dog specielt i naturen.