Knogleskørhed - Osteoporose

Ca. 300.000 danske kvinder og 100.000 danske mænd lever med knogleskørhed. Det svarer til hver tredje kvinde og hver femte mand. Men kan kost og livsstil spille en rolle i forebyggelsen?

Denne aften dykker vi ned i:

  • Knoglens livscyklus – fra barndommens opbygning til den gradvise nedbrydning efter 30-års alderen.
  • Hvorfor særligt årene efter menopausen er kritiske for kvindens knoglesundhed.
  • Hvordan kost, mikronæringsstoffer og livsstil kan styrke knoglerne og forebygge osteoporose

Stærke knogler er fundamentet for et aktivt liv. Du får konkrete råd til, hvilke fødevarer og tilskud, der styrker knoglerne – og hvilke du bør undgå.

Foredrag udbydes i samarbejde mellem FOF Sønderjylland og Aabenraa Sundhedsklinik

Information

  • Dato 20.11.2025-20.11.2025
  • Adresse Aabenraa Sundhedsklinik
    Opnørplads 2
    6200 Aabenraa
  • Lokale Salen
  • Bemærkninger Ved foredrag er tilmeldingen bindende med det samme, og billetprisen kan ikke refunderes. Ved betaling modtager du en kvittering, der gælder som din billet. Du behøver ikke at printe billetten. Der er ikke nummererede pladser, det er først til mølle, men der er gode pladser til alle. Dørene åbnes en halv time før foredraget starter.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 20.11.2025 19:00-21:30 Aabenraa Sundhedsklinik Frede Damgaard
Holdnr. 2252044

Knogleskørhed - Osteoporose

  • Torsdag 20.11.2025
  • 19:00-21:30
  • Aabenraa Sundhedsklinik
  • Frede Damgaard
DKK 175,-

Frede Damgaard

Frede er ernæringsterapeut DET, Kostvejleder, Phytoterapeut FUT, Biopat/ Naturopath Ibm/ Komplementær Naturterapeut.

I sine foredrag, kurser og individuelle konsultationer, handler det om, at finde synergien i urternes verden og måske en noget mere alternativ kost, suppleret med vitaminer og mineraler – samt de rette fedtsyrer.

Frede har holdt et hav af kurser i ernæring i både Danmark og Norge, og underviser på andre komplementære skoler og forelæser derudover for diverse firmaer.

Du kan roligt glæde dig til en aften med brugbar viden, masser af sund inspiration og opskrifter og selvfølgelig humor og god energi undervejs. 
Læs mere om på: https://frededamgaard.dk/